Dai laghi Pinter (olio su tela 30x90) di Stefania Paglialunga

dai laghi Pinter (olio su tela 30x90)

sabato 15 giugno 2013

Ecomaratona delle Madonie 7° edizione - Polizzi Generosa (PA) - 9 giugno 2013


Gli ultimi 50 mt

Ragazzi mi dispiace: ho bucato!
Questa volta sono arrivato al traguardo!!! Lo sottolineo perché non è stato facile a causa della solita crisi nella seconda salita al 22° Km. Ma...andiamo per gradi. La prima cosa che mi preme sottolineare è l'ottima organizzazione, come sempre, di Roberto Cipriano e Cinzia Cucco che, malgrado i grossi problemi nel reperimento delle risorse, hanno fatto uno sforzo notevole e regalato ancora una volta (speriamo ancora per tante altre) una manifestazione che porta le Madonie ad essere al centro dell'attenzione internazionale. Il percorso è stato praticamente perfetto: Mimmo Patti ha svolto un lavoro stupendo e, con la collaborazione dei lavoratori della Forestale, ha realizzato un tracciato dove tutto è stato previsto nei minimi dettagli. Bravo!!!!!!
Anche quest'anno parto molto piano, risparmio le energie per concentrarle tutte nel tratto in cui ne avrò più bisogno: la seconda salita. La giornata è limpida e, se da un lato questo è un fatto positivo dal punto di vista dell'osservazione del panorama, dall'altro è facile presagire un sole devastante nelle ore più calde della giornata: ed è proprio in quelle ore che avrei cominciato il tratto fatale. La prima salita, quella di Monte Cervi, malgrado la forte pendenza, non causa particolari danni. Riesco ad arrivare a Piano Cervi in buone condizioni e nelle medesime affronto la discesa verso Piano Noce. Al termine ci sarà l'inizio della salita di Vallone Madonna degli Angeli ed il sole già alto comincia a serrare la sua morsa. E così sia, anche oggi soffro il caldo e percorro la salita con difficoltà enorme. Fra una fermata e l'altra arrivo finalmente a Piano Jole al 27° km, proprio dove mi sono ritirato lo scorso anno, ma non voglio fermarmi. Mangio qualcosa al punto di ristoro e continuo la salita che diventa più forte verso Piano Grande. Con mio stupore mi accorgo che le gambe ricominciano ad andare: probabilmente il fresco dei 1.700 mt e l'ombra del bosco nel quale mi sono riposato precedentemente mi hanno permesso di recuperare le forze. Arrivo così con gran facilità a Monte S. Salvatore, a Madonna dell'Alto ed attacco la discesa verso Polizzi. Una gradita sorpresa è rappresentata dal single track che sostituisce la noiosa e pietrosa strada bianca: questo rende meno monotono questo tratto e aumenta il tasso tecnico della discesa. Fra una crisi ed un'altra ho perso più di un'ora e faccio il mio ingresso a Polizzi dove mi aspettano le scale prima di percorrere il corso principale e tagliare il traguardo. Nell'ultimo tratto sento le voci che mi incitano per gli ultimi 100 mt e in lontananza vedo la mia famiglia. Le ultime mie parole, prima di tagliare il traguardo, sono: "Ragazzi mi dispiace.....ma ho bucato!!!!". Sono passate 7 ore e 46 minuti!!!!!




mercoledì 1 maggio 2013

Ecotrail dei Monti Sicani - Palazzo Adriano (PA) 28 aprile 2013

Davanti al gabinetto la tensione pre-gara gioca brutti scherzi. 

Tutti pronti per partire
La seconda prova del circuito Ecotrail Sicilia 2013 ci vede partire dalla famosa piazza in cui è ambientato gran parte del film Nuovo Cinema Paradiso. La gara di 18 Km è costituita da due forti salite e da una discesa molto tecnica, ricca di insidie, che attraversa un fitto bosco. Siamo circa duecento fra partecipanti alla competitiva e al walktrail. La giornata è soleggiata ma, giunti nel punto più alto del percorso, incontriamo un forte vento che rallenta leggermente l'andatura. E' veramente affascinante il passaggio in quota lungo la cresta quando passiamo lungo un sentiero a destra del quale abbiamo un panorama, ed un burrone, veramente unico. Per quanto mi riguarda mi difendo abbastanza bene in salita e mi lancio quando la strada comincia a scendere. Dopo la seconda discesa si arriva alla salita finale, breve ma fatale, perché arriva dopo 17 km ed ha una pendenza notevole. Sono costretto a camminare per gran parte del tratto e così raccolgo anche le energie per la volata finale. Si arriva così finalmente alle porte del paese e si percorre una strada in pavet che porta all'arrivo. La vista della famosa fontana, come ogni anno, allieta i minuti immediatamente successivi alla conclusione della gara con  un'acqua veramente fresca e buona. Tanti fanno il pediluvio o addirittura si immergono. Per quanto mi riguarda concludo in 2 ore e 15 minuti: 13 minuti in meno dello scorso anno. Questo vuol dire che l'allenamento funziona!!!  




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